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La francesa Jeanne Calment mantiene el récord de longevidad humana documentada con 122 años y 164 días, una marca que plantea interrogantes sobre los límites biológicos de nuestra especie y el futuro de la longevidad.
El Desafío de la Longevidad Máxima
Mientras la esperanza de vida ha aumentado significativamente en los últimos siglos gracias a avances médicos y mejoras en salud pública, la edad máxima parece estancada. «Todo tiene que tener un límite. No hay ninguna criatura en el planeta Tierra que no muera en algún momento», afirma Briana Mezuk, codirectora del Centro de Epidemiología Social de la Universidad de Michigan.
¿Qué Determina Cuánto Vivimos?
Los expertos distinguen entre dos factores clave:
- La esperanza de vida: influenciada por condiciones socioeconómicas y acceso a la salud
- La tasa de envejecimiento: determinada por daño celular, genética y entorno
«Hemos añadido una cantidad fenomenal de tiempo a la esperanza de vida humana», explica William Mair de Harvard, «pero esos años adicionales no tienen que ver con que nuestros cuerpos envejezcan más lentamente».
Posibilidades de Superar el Límite
El oncólogo Mijail Blagosklonny, del Instituto Roswell Park, sugiere que con mejor atención médica para centenarios, se podría superar la barrera de los 122 años. Sus investigaciones señalan que tratamientos como la rapamicina han mostrado resultados prometedores en estudios con animales.
Claves para una Vida más Larga
Los expertos recomiendan:
- Ejercicio regular
- Dieta equilibrada rica en frutas y verduras
- Evitar tabaco y alcohol en exceso
- Mantener conexiones sociales significativas
La investigación continúa, pero por ahora, mantener estos hábitos saludables sigue siendo la mejor estrategia para una vida larga y de calidad.
