domingo , octubre 19 2025

Estilo de Vida

7 formas sencillas de ser más feliz según la ciencia en 2025

7 formas sencillas de ser más feliz según la ciencia en 2025

La felicidad no es algo que simplemente nos ocurre, sino que podemos cultivarla con prácticas conscientes. Aquí te presentamos siete estrategias científicamente respaldadas para aumentar tu bienestar. 1. Cultiva nuevas amistades A medida que envejecemos, mantener relaciones sociales se vuelve crucial. Las investigaciones demuestran que: Las amistades voluntarias son menos …

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